Musique

Il vous est sans doute arrivé de vous sentir mieux pendant l’écoute de la musique. Cette dernière vous a probablement aidé à évacuer votre anxiété ou votre douleur. Vous avez peut-être déjà fait recours à la musique pour le sport ou une autre activité ? Si vous vous retrouvez dans l’un des points cités, il vous faut savoir que la musique a un effet bénéfique sur votre santé. Pour mieux comprendre comment, poursuivez votre lecture. Musique et réduction du stress et de l’anxiété Lorsque votre rythme cardiaque est élevé, c’est généralement dû à trois marqueurs que sont : l’hypertension, les niveaux de cortisol ou encore le stress. La vient alors comme un remède et permet de diminuer ce rythme cardiaque. Sur la base d’une étude effectuée en 2009, il est prouvé au lendemain d’une opération...